samen staan we sterk!

Persoonlijke coaching (mentale kracht)

Mentale kracht, mindset, is een belangrijke (misschien wel de belangrijkste) pijler voor het slagen van een traject. Daarom geef ik daar veel aandacht aan in de gesprekken met klanten. 

Gedachten beïnvloeden hoe wij ons voelen en gedragen. Door onze gedachten te sturen, kunnen we invloed uitoefenen op ons gevoel en gedrag. Dit sluit aan bij de theorie, dat alles wat je aandacht geeft groeit. Met behulp van deze theorie stimuleer ik jou om je bewust te worden van jouw sterke kanten en deze in te zetten om je doel te bereiken.

Daarnaast is balans een belangrijk thema in de trajecten. Balans tussen belasting en belastbaarheid. Belasting kan je zien als een optelsom van alles wat je van jezelf vraagt en alles wat op je pad komt, jouw uitdagingen. De belastbaarheid staat voor hoe gemakkelijk jij deze uitdagingen aankan. Ook wel je draagkracht genaamd. In onze trajecten focussen wij op het verhogen van jouw draagkracht zodat je uiteindelijk meer aan kan. 

  • Per coaching sessie (per uur)