Je kan meer dan je denkt!

Slow Sports Hilversum

De drempel om te gaan sporten is soms heel hoog. Je bent er al zo vaak met goede moed aan begonnen, maar je hield het nooit vol. Bovendien wist je niet precies hoe je het aan moest pakken. Herkenbaar?  

Slow Sports haalt de drempels voor je weg. Ik help om je conditie te verbeteren en om de balans tussen inspanning en ontspanning terug te vinden. Ik doe dit op een manier die bij je past: laagdrempelig, flexibel en met plezier! Door mijn opleiding als personal trainer en coach ben ik goed in staat om te kijken wat bij elk individu past.

Slow Sports staat voor: genieten en ontspannen bewegen in de natuur!

Wat is daarvoor nodig?

  • Plezier, dat staat voorop. Je wilt ontspanning halen uit het sporten!

  • Het moet “te doen” zijn. Niet te moeilijk en niet te zwaar dus. Maar wel de uitdaging die je zoekt, binnen de grenzen van jouw kunnen.

  • Je wilt een veelzijdige training, waarin gewerkt wordt aan de opbouw van je conditie, je spierkracht, balans en lenigheid. 

  • Je wilt je als deelnemer “gezien” voelen door de trainer, er is aandacht voor jouw persoonlijke mogelijkheden en grenzen.

  • De groepen zijn daarom niet te groot (maximaal 10 deelnemers).
  • De natuur en de buitenlucht maken het plaatje compleet.

Locatie en tijd (onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen):

Maandagochtend en donderdagochtend van 9:30-10:30 uur. 

Woensdagmiddag van 16:00 tot 17:00.

De startplaats is Parkeerplaats Westerheide (nabij La Place).

We sluiten de training af met een kop thee voor de liefhebber.

Tarieven

Proefles                         Gratis

Losse les                      € 7,50

5-Rittenkaart               € 35,00

10-Rittenkaart             € 65,00

NB: De lessen gaan alleen bij de volgende weersomstandigheden niet door:

  • Harde storm

  • Gladheid

  • Onweer

  • Extreme hitte

Slow Sports is ontwikkeld door Désirée Smits. Slow Sports is op meerdere plaatsen in Nederland te beoefenen. Kijk voor alle locaties en gecertificeerde trainers op https://www.slowsports.nl/