Je kunt meer dan je denkt!

Bewegen - Sporten - Trainen

De mens bestaat voor 85% uit het bewegingsapparaat, met dat gegeven in het achterhoofd lijkt het dan ook zinvol om voldoende tijd te besteden aan bewegen. Daarnaast hebben vele onderzoeken aangetoond dat elke dag bewegen significante positieve invloed heeft op onder andere je algehele welbevinden, weerstand, depressieve gevoelens en diabetes type 2.

Plezier en uitdaging staan centraal bij Vitaalcoach Hilversum. Ik begeleid en motiveer jou op het gebied van sport en bewegen om maximale resultaten te behalen gegeven jouw mogelijkheden en jouw doelen. Er bestaat een verschil tussen bewegen, sporten en trainen. We kijken samen welke variaties leiden tot een optimaal resultaat gegeven jouw doelstelling. 

Vitaalcoach Hilversum is geen traditionele sportschool, bewegen zie ik als een belangrijk onderdeel om je goed en gezond te voelen. Een reguliere check-up (APK) van lichaam en geest om je gezondheid en welzijn te monitoren wordt als standaard gezien als je bij mij komt sporten.

Neem contact met me op voor de verschillende mogelijkheden en tarieven om te bewegen bij Vitaalcoach Hilversum.