waar een wil is, is een weg

Werkwijze Vitaalcoach Hilversum

Jouw hulpvraag vormt het begin van mijn werkwijze. Die hulpvraag kan gaan over balansvraagstukken zoals werk-privé, maar ook over hormonen, overgewicht of stress. Meestal is er ergens in het lichaam een disbalans ontstaan waardoor jouw klachten zijn ontstaan. Als leefstijlcoach leg ik verbanden tussen mogelijke oorzaken (fysiek, mentaal, sociaal, zingeving) die de disbalans hebben veroorzaakt. Een scan van je leefstijl en vitaliteit is hierbij een hulpmiddel. Met de uitkomst van de scan brengen we samen prioriteiten aan en maken we een plan van aanpak. Soms valt de keuze op een leefstijlprogramma en soms is het handiger om een aantal coachgesprekken te voeren. Tussentijds evalueren we hoe het gaat en of we prioriteiten moeten bijstellen. Jij bepaalt wanneer je tevreden bent en weer zelfstandig verder kan. 

Hoe doe ik dat?