VITAALCOACH HILVERSUM

Coaching en therapie

Heb jij gewoontes ontwikkeld, waarvan je weet dat ze niet goed voor je zijn, maar lukt het je niet om hiermee te stoppen?
Merk je bij jezelf zaken zoals: overgewicht, gebrek aan energie, burn-out, vermoeidheid, steeds harder je best doen, willen verdoven met eten of alcohol.

Een gewoonte veranderen is een van de moeilijkste dingen die er is en toch kan het je zoveel brengen als het wel lukt.
Een vermindering van de klachten, meer energie, beter in je vel.

Is NU voor jou het moment dat je echt iets wilt veranderen in je gewoontes en sta je open om te ontdekken hoe deze ontstaan zijn en hoe je ze kan veranderen?

Dan begeleid ik je graag, want samen kan je meer dan alleen!

Individuele Begeleiding

Een op een aan de slag met je hulpvraag:
- Uitgebreide intake
- Onderzoeken hoe jouw gewoontes ontstaan zijn en van daaruit omkeren
- Onderzoeken wat jou drijft als persoon en hoe dat meer aandacht kan krijgen

GLI - CooL

leefstijlprogramma CooL

CooL (Coaching op Leefstijl) is een bewezen effectief twee jarig coachprogramma voor mensen met overgewicht en wordt volledig vergoed door de basisverzekering.
DE VOLGENDE COOL GROEP START 22 MEI 2024

Dit ben ik

Mijn naam is Marcella de Vries en ik ben BLCN Leefstijlcoach, Mentale Kracht trainer en Hypnotherapeut in opleiding.

Ik heb kennis van gezonde voeding, beweging, stress, ontspanning, slapen en mindset en welke invloed dit heeft op onze gezondheid.

Mijn focuspunt is gedrag, dit fascineert me enorm. Hoe komt het dat iemand bepaald gedrag of gewoontes heeft ontwikkeld, welke onderliggende overtuigingen en gebeurtenissen dragen daaraan bij. En vooral, hoe kom je weer in beweging de goede kant op.

Mogen bijdragen aan de gezondheid van iemand en zien dat die zich beter gaat voelen geeft mij veel energie en voldoening.

Mijn eigen leven bevat belangrijke ervaringslessen, die ik meeneem in mijn begeleiding bij verandering van hardnekkige gewoontes.

Zo ga ik te werk

Kennis

Gedegen kennis van lichaam en geest vormt de basis van mijn aanpak.

Eigen verantwoordelijkheid, regie en gezondheidswinst staan centraal.

Begeleiding

Ik begeleid jou op een positief kritische wijze, ben eerlijk en direct waar nodig.

Ik hanteer een gestructureerde aanpak met ruimte voor intuïtie.

Kracht

Ik ga uit van de kracht in jou!

Samen gaan we op zoek naar die kracht en vergroten die om jouw doel te bereiken.